Quầng thâm mắt thường được mặc định nguyên nhân là thiếu ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, tình trạng này còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt là do thiếu oxy lưu thông đến các mạch máu vùng da dưới mắt, gây nên tình trạng tăng sắc tố melanin. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể kể đến như dụi mắt quá nhiều, tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng mặt trời hay do lão hóa, di truyền... Một số bệnh lý như chàm, viêm da hay thiếu máu cũng có thể dẫn đến tình trạng quầng thâm dưới mắt. Để làm giảm quầng thâm, bạn có thể thử những cách sau.
Nằm ngửa khi ngủ
Nằm ngủ ở tư thế ngửa có thể ngăn ngừa bọng mắt. Nếu có thói quen nằm nghiêng, hãy kê cao gối hơn một chút để giảm lượng chất lọng đọng lại dưới mắt, tránh sưng mặt và tạo quầng thâm khi ngủ.
Tránh ánh nắng trực tiếp
Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da lão hóa nhanh hơn mà các tia UV còn có thể gây ra các vết sưng tấy và quầng thâm mắt. Vì vậy, nếu bạn dự định ở ngoài nắng, hãy nhớ thoa kem chống nắng, đeo kính râm và đội mũ.
 |
|
Đeo kính râm, đội mũ khi đi nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. |
Đắp mặt nạ mắt
Dưa chuột hay túi trà đã qua sử dụng là những nguyên liệu giúp trị quầng thâm mắt hiệu quả. Dưa chuột có đặc tính làm mát và chống viêm tuyệt vời có thể giúp giảm sưng mắt dưới, trong khi caffeine và tannin trong túi trà cũng giúp giảm viêm và làm căng da. Để có kết quả tốt nhất, hãy đắp dưa chuột hoặc túi trà trong 5 phút rồi rửa sạch mặt sau đó.
Chườm lạnh
Dùng đá lạnh bọc trong khăn hoặc miếng gạc lạnh đắp lên vùng da dưới mắt cũng giúp giảm quầng thâm. Chườm đá cũng làm tăng tốc độ chữa lành da và mang lại cảm giác tỉnh táo, sảng khoái.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống, càng khiến quầng thâm mắt lộ rõ hơn. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp khuôn mặt tươi tắn và trẻ trung.
Dưỡng ẩm đầy đủ
 |
|
Thoa kem dưỡng ẩm đầy đủ và massage nhẹ nhàng để đánh tan quầng thâm mắt. |
Thoa kem dưỡng ẩm chứa vitamin C, E, hầu hạnh nhân hay dầu dừa giúp tăng cường lưu thông máu, làm mờ nếp nhăn và quầng thâm.
